تعاون مع زملائك في مجموعات لتخطيط جدول يحوي وجبات غذائية مناسبة لكل من حالتي السمنة والنحافة السمنة
يعتبر التعليم في السعودية من أفضل انواع التعليم في الدول العربية كافة ونحن في موقعنا هذا (نجوم العلم ) نرحب بكم اجمل ترحيب كما عودناكم على أن نقدم لكم حلول أسئلتكم التعليمية وواجباتكم كما نقدم لكم حل سؤالكم :
الاجابة الصحيحة هي.
الإنقاص الوزن يجب تناول البقوليات الأفوكادو، الزبادي التوت اللوز البيض الأناناس، التفاح الخوخ البطيخ
الخيار
الخس
للنحافة
تناول الأرز المعجنات، الكاكاو مع الحليب البطاطس المكسرات التمر التين الفواكه المجففة. العدس
